본문 바로가기

전체 글43

날짜 지난 약 먹어도 되는 경우와 버려야 하는 기준 약국에서 구입한 약이나 병원 처방약은 사용 후에도 남는 경우가 많다. 갑작스럽게 아플 때를 대비해 보관해두지만, 시간이 지나면 유통기한이 지난 약을 어떻게 처리해야 할지 망설이게 된다. 어떤 약은 여전히 효과가 있을 것 같고, 어떤 약은 복용하기 꺼려지기도 한다. 그러나 약은 단순한 식품이 아닌 만큼, 함부로 복용하거나 방치하면 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있다. 이번 글에서는 날짜 지난 약이 먹어도 되는 경우와 반드시 폐기해야 하는 기준, 그리고 올바른 약 보관과 폐기법까지 실생활에 필요한 정보를 총정리한다.1. 유통기한이 지난 약, 언제까지 먹어도 되는 걸까?약의 유통기한은 단순히 ‘기한이 지나면 무조건 못 쓴다’는 의미가 아니다. 하지만 약의 특성과 형태, 보관 조건에 따라 기한이 지난 약이 여전.. 2025. 7. 7.
여름에는 보일러를 어떻게 설정을 하면 될까 보일러는 겨울에만 사용하는 난방기기로 여겨지지만, 실제로는 여름철에도 적절한 설정과 관리가 필요하다. 특히 가정용 보일러는 단순히 난방 기능만 수행하는 것이 아니라 온수 공급, 배관 보호, 에너지 효율 유지 등 다양한 역할을 한다. 여름철이라고 보일러를 완전히 꺼두거나 방치하면, 나중에 고장이 발생하거나 예상치 못한 비용이 들 수 있다. 이번 글에서는 여름철 보일러를 어떻게 설정하고 관리하면 좋은지, 절약과 안전을 동시에 만족시키는 세 가지 핵심 정보를 중심으로 정리해본다.1. 온수 기능만 사용하는 ‘절전형’ 설정으로 유지하기여름철에는 난방이 필요 없기 때문에 대부분의 가정에서 보일러를 꺼두는 경우가 많다. 하지만 보일러는 단순히 난방을 위한 장비가 아니다. 온수 공급 기능 역시 보일러의 핵심 역할 중 .. 2025. 7. 6.
보일러 온도보다 더 중요한 이 설정 하나 겨울철 난방의 핵심은 보일러다. 많은 사람들이 따뜻함을 유지하기 위해 보일러 온도를 높이지만, 실제로는 ‘온도’ 설정보다 더 중요한 요소가 있다. 바로 난방의 효율을 좌우하는 난방 방식 설정과 순환 주기 조절이다. 같은 온도에서도 전기세와 가스비 차이는 크게 벌어질 수 있으며, 적절한 설정 하나로 체감 온도와 난방비를 동시에 잡을 수 있다. 이번 글에서는 보일러 사용 시 가장 많은 사람들이 놓치고 있는 핵심 설정 요소와 실생활에서 적용 가능한 절약 팁을 세 가지로 나누어 자세히 소개한다.1. 실내 온도보다 중요한 난방 방식 선택 실내 모드 vs 온수 모드보일러에는 여러 가지 작동 모드가 존재하지만, 일반 사용자에게 가장 혼동을 주는 것은 실내 모드(실내온도 기준 조절)와 온수 모드(온수 온도 기준 조절).. 2025. 7. 6.
계단을 오를 때 왼발부터 오르자 계단을 오르내릴 때 무심코 먼저 내딛는 발, 과연 오른발이 맞을까? 평소에는 전혀 의식하지 않던 동작이지만, 알고 보면 우리의 신체 균형과 근골격계 건강에 적지 않은 영향을 미친다. 특히 앉아 있는 시간이 길고 운동 부족이 흔한 현대인에게 계단은 작지만 중요한 움직임의 기회다. 그런데도 잘못된 습관이나 편측 운동은 오히려 근육 불균형과 관절 통증을 초래할 수 있다. 이번 글에서는 계단을 오를 때 발을 어떻게 사용하는 것이 건강에 도움이 되는지, 잘못된 상식과 그에 따른 신체 변화, 그리고 계단 운동을 올바르게 실천하는 방법을 상세히 살펴본다.1. 오른발부터? 계단 오르기의 습관이 건강에 미치는 영향대부분의 사람들은 계단을 오를 때 별다른 의식 없이 특정한 발로 첫 발을 내딛는다. 특히 오른손잡이인 경우 .. 2025. 7. 5.
은행 ATM에서 절대 하면 안 되는 행동 5가지 현금이 필요한 순간 가장 먼저 찾게 되는 곳이 바로 ATM이다. 언제 어디서든 간편하게 인출하고 이체할 수 있다는 장점 때문에 여전히 많은 사람들이 일상적으로 이용하고 있다. 그러나 우리가 너무 익숙하게 사용하는 ATM은 작은 부주의 하나로 인해 금융사기, 개인정보 유출, 심지어 자산 손실로 이어질 수 있는 잠재적인 위험 공간이기도 하다. 특히 각종 피싱 범죄가 지능화되면서 ATM 앞에서의 행동 하나하나가 그 대상이 되고 있다. 이번 글에서는 ATM을 사용할 때 절대 하면 안 되는 행동 5가지를 중심으로, 그 중 대표적인 주의사항들을 세 가지 항목으로 나눠 자세히 살펴본다.1. 비밀번호 입력 시 손으로 가리지 않는 행동ATM 이용 중 가장 빈번하게 목격되는 잘못된 행동 중 하나는, 비밀번호 입력 시 손으.. 2025. 7. 2.
이사 전후 체크리스트 놓치면 큰돈 나가는 항목들 이사는 단순히 짐을 옮기는 일이 아니다. 기존 생활의 정리를 넘어, 새로운 공간에 적응하기 위한 여러 절차와 준비가 필요한 일이다. 그런데 생각보다 많은 사람들이 이사 과정에서 필수 절차를 빠뜨려 불필요한 비용을 지불하거나, 이사 후 불편을 겪는 경우가 많다. 특히 전기·가스·인터넷 등의 공공서비스 해지 및 이전, 전입신고 누락, 기존 주택 하자 확인 등은 미처 챙기지 않으면 수십만 원의 손해로 이어질 수 있다. 이번 글에서는 이사 전후에 반드시 확인해야 할 핵심 항목들을 정리하고, 놓치면 금전적 손해를 입기 쉬운 주요 포인트를 소개한다. 1. 이사 전에 반드시 해야 할 사전 점검과 계약 확인이사 준비는 단순히 짐 싸기로 시작되는 것이 아니다. 오히려 짐을 싸기 전, 계약서와 공공요금, 이전할 집의 상태.. 2025. 7. 1.

티스토리툴바